ช็อกโกแลต ประโยชน์

ช็อกโกแลต ประโยชน์ ที่หลายคนอาจไม่ทราบคือ ช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังมีฟลาโวนอยด์ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น ช็อกโกแลต ประโยชน์ ยังช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น เนื่องจากมีสารเซโรโทนินที่ช่วยลดความเครียดและสร้างความสุขให้กับเรา อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อสุขภาพที่ดี ช็อกโกแลต ประโยชน์ จึงมีมากมายหากเลือกใช้ให้ถูกวิธี.